Beratung und Begleitung

Während des Gestaltens und dem damit einhergehenden Gespräch kommt unser Denken in Bewegung. Konflikthafte, schwerwiegende Themen werden sortiert, genau betrachtet und können, im besten Fall, befreit werden. Dies entsteht durch das Gewahrwerden und Annehmen dessen, was ist, und eine sich dadurch öffnende Sichtweise. Plötzlich kann eine Situation, die festgefahren zu sein scheint, anders gesehen werden. Eine neue Perspektive wird möglich.

Die Einbeziehung künstlerischer Medien eröffnet erstaunliche Einblicke und birgt oft schon die Lösung in sich. Die gestalterische Arbeit schafft Sicherheit, lässt Sinn erfahren, macht Zusammenhänge deutlich und bringt Klärung. Der eigene Standpunkt wird sichtbar, und zwar sowohl die bewussten als auch unbewussten Anteile unserer Motivation.

Mein Angebot

Klärende Beratung

Klärende Beratung schafft dort Vertrauen wo Sorgen vorherrschen. Neue Ideen führen aus der Einbahnstraße der ‚alten’ Denkweise hinaus, beenden das ‚sich ständig Sorgen machen’ und werden zum Motor unseres veränderten Verhaltens.

Beratung ist hilfreich bei schwierigen Lebenssituationen und dient der Entscheidungsfindung und Neuorientierung. Anders als bei der klassischen Therapie wird hier nicht in der Tiefe der eigenen Biographie gearbeitet, sondern an der konkreten Situation, zielgerichtet und in einem klar begrenzten Zeitrahmen.

Unterstützende Begleitung

Es gibt Dinge im Leben, die nicht zu ändern sind. Bei sehr schwerwiegenden, komplexen Lebenssituationen biete ich eine unterstützende Begleitung an. Hier kann über einen längeren Zeitraum intensiv an einschränkenden Gedankenmustern und Grübelspiralen gearbeitet werden. Auch hier geht es immer um die konkrete Situation, eingebunden mit einem zuvor vereinbarten Zeitrahmen.

Achtsamkeitsbasierte Begleitung

Basierend auf den Inhalten der Achtsamkeitsprogramme biete ich eine Einzelbegleitung an.

Erfahren Sie mehr über meine Qualifikationen.